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冬春季是呼吸说念感染性疾病高发时代，12月1日，重庆日报记者了解到，市中病院近日组织中医药内行联贯2025年重庆土产货征象、东说念主群、疾病发病特色及常见中医证型，推测制定了《重庆市中病院冬春季呼吸说念感染性疾病中医药防治方（2025年版）》，为市民提供中医药防治指导。

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一、中药驻防处方保举

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（一）儿童驻防方

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【保举处方】玉屏风散加减：黄芪6g、白术3g、防风3g、桑叶3g、麦冬3g、生甘草3g

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【煎吃法】每剂加水约200ml，煎煮药汁约100ml。温服，逐日1剂。3-6岁儿童：一日两次，每次约25ml；7- 14岁儿童：一日两次，每次约50ml，淡薄鸠合服用3-5天。

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（二）成东说念主驻防方

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【保举处方】玉屏风散加减：黄芪10g、白术6g、防风3g、桑叶6g、麦冬3g、生甘草3g

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【煎吃法】每剂加水约500ml，煎煮药汁约300ml。温服，逐日1剂，一日3次，每次约100ml，淡薄鸠合服用3-5天。

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二、茶饮保举

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（一）紫苏饮

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紫苏3g，生姜5g，红糖适量。开水泡代茶饮。

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【功效】散寒解表。适用于伤风初起，鼻塞畏寒。

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（二）菊花甘草饮

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菊花5g，胖大海5g，生甘草5g。开水泡代茶饮。

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【功效】清热利咽。适用于咽喉疾苦，鼻涕黄粘，咽干口苦。

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三、中医外治法保举

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（一）浴足疗法

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【药物】艾叶30g 生姜30g 食盐10g

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【操作法子】水温不成过高，以耐受为度，时分为15-20分钟。

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【适合证】伤风，鼻塞、流涕、头痛、身痛等。

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【禁忌】老年东说念主、糖尿病团结肢端嗅觉减退等小心驻防皮肤烫伤。

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（二）香佩疗法

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【药物】丁香3g 砂仁3g 苍术9g 肉桂9g

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【操作法子】将上述药物打粗末混匀，每取3克缝制成1个香袋，佩带于胸前好像吊挂于室内，每10天更换一次。

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【适合证】伤风。

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【禁忌】对以上药物过敏者禁用。

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（三）刮痧疗法

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【部位】督脉、背部膀胱经。

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【操作法子】用刮痧板，蘸凡士林或刮痧油在穴位处进行上、下往返刮动，以皮肤发红出痧为度，逐日1次，3次为一疗程。

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【适合证】伤风，鼻塞、流涕、头痛等。

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【禁忌】调理部位有感染、破溃等禁用。

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（四）推拿疗法

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1. 成东说念主穴位推拿

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【操作法子】以大拇指腹按压风池、大椎、合谷等穴位，以产生酸胀温热感为佳，每次1-3分钟，逐日2-3次。

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【适合证】伤风初起，鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等。

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2. 儿童穴位推拿

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可使用补肺经、补脾经、执脊、揉肺俞、擦头颈之交等法子驻防，使用水底捞月、清河汉水、打马过河汉等法子退热。

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四、居家调护门径

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（一）糊口调摄

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1. 避风寒，多御寒。小心征象冷暖变化，实时增减衣物；幸免受凉及过度劳累。

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2. 勤教训，足休眠。符合教训躯壳，小心劳逸联贯，保证富足的休眠，幸免过于劳累和熬夜等活动，保持邃密的躯壳现象。

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3. 养分足，戒烟酒。要平衡饮食，保证优质卵白的摄入，举例牛肉、鸡肉、鸡蛋等。幸免饮酒、抽烟等不良民风。

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4. 多饮水，宜疗养。患病后宜多饮温水，饮食清淡，多疗养，保持大便带领。

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（二）一般防护

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1. 多清洁，常透风。作念好室内清洁卫生，室内在允许的情况下要多透风，冬春季适合在中午开窗透风，睡前至少透风半小时，保证休眠时空气质料。

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2. 戴口罩，少汇集。外出可佩带口罩，少去东说念主群集合的所在，保持外交距离，幸免战斗有发烧、咳嗽、咽痛、头身痛、流涕等流感样症状的疑似患者。

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3. 讲卫生，勤洗手。可用流动水联贯洗手液洗手，十分是双手战斗呼吸说念分泌物后应立即洗手。

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内行教导，如以上处方鸠合服用3天，症状缓解不昭彰或加剧、或出现其他不适，请实时到病院就诊。

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新重庆-重庆日报记者 刘一叶

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原标题：近期呼吸说念疾病高发 @重庆东说念主 这份最新版中医药防治方请收下→开云kaiyun.com